皆さんこんにちは‼️

德永裕也です

最近は少しずつ冷え込んできましたが、いかがお過ごしでしょうか。

私はと言いますと、夏に比べていろんな服の組み合わせができるな❗️

と、少々テンションの高い毎日を送っています。

さて「テンション」という話題を若干無理やり出したわけですが

皆さんダンスを踊る時のテンションはどうやって維持していますか？

人によってテンションが高い状態を保ったり、

低く落ち着いた状態を保ったりとあると思います。

ちなみに僕はテンション高く維持するタイプです。

そんな僕のテンションの維持の仕方はとても単純で

「好きな音楽を聴く」です。

学生時代色々と試してみましたが、これが一番簡単に高いテンションを

維持することができました。

踊る時はもちろん技術も大事なのですが、メンタル面も大きく関係してきます。

是非メンタル面にも注意を払ってダンスを楽しんでみてください‼️

それではちょっと短いですが今回はこの辺で

最後までお読みいただきありがとうございました。

また次回（・◇・）

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