みなさんこんにちは！佐藤愛子です
毎週月曜日はあいこの日、本日133回目の更新です

春が来た〜〜〜〜！！！?
と、ワクワクしますが
同時に気になるのが花粉…?

今は耳栓ならぬ鼻栓のような花粉予防があるそうですが
マスク時代(？)ならではの発想ですよね…

さて今日もあいこのダンス談義です

テーマは『重い』と言われる意味について

生徒様からよく聞くフレーズ。
（もはやシリーズ化できそうな勢いですね）
『重い』
男性にも女性にも言われることの多い言葉ですね

ブログを読んでいる皆様もパートナーに言われたことがありますか？
私も山ほど経験しました。

重いって言われると結構ショックなんですよね。。
そんなに太ってないわよ！失礼な…。なんて。。。

実は私、苦い思い出もあいまって
このフレーズを言うのも言われるのも（言われているのを聴くのも）結構嫌いなのです

なぜなら『重い』にも『種類があるから』
「重い」ってすごく抽象的で誤解を生みやすいキーワードなんです

大事なのは、「どう（どこが）」重いのか。
（今更ですが、細かいですね。私。）

言葉に惑わされず、対処できれば、きっとレッスンがもっと捗るはず！
参考にしてみてください♡

わかりやすく例えます。

①単純に力んでいるのか
②パートナーと力のベクトルが合わないのか

この２つでも、原因や対処が全く異なります。

でも口から出る『重い』という言葉で
一括りにまとまってしまうのですよね

『重い』と言われた方の一般的な対処法は
①相手に関わる力を減らし
②最大限に力を抜き
③ふわふわ浮いたように踊る

という方がほとんどのようですが、、
これでは根本的な解決にはなっていません。

相手と関わることをやめてしまったら
「２人で踊るダンス」という社交ダンスの特性が活きないからです。

新しい私の解決策としては
①自立して踊れているかを考える
相手に寄りかかっていませんか？

②重心をかける方向を見直す
進行方向の間違いをしていませんか？

③タイミング（数えているカウント）を見直す
同じステップでも「１２３＆」と「１２＆３」では全然違いますよ！

上記３つが解決するだけで
『不一致』から生まれる『重い』という感覚が解決出来るかもしれません

パートナー（リーダー）のそれぞれの仕事をしながら
『やらない方に』『迷惑かけない方に』ではなく
『できる方に』『伸び伸び踊れる方に』フォーカスして考えてみてください

ご自身のパフォーマンスや身体能力が最大限まで活かせるはずです

ダンスの話するとつい長くなっちゃいます。ごめんなさい

最後までお読みいただきありがとうございました
また来週〜〜〜〜〜

社交ダンス初心者様へ
社交ダンスをはじめるなら
ジェイズダンスへ

東京・品川区・大田区は
ジェイズダンスアカデミー大森スタジオ
東京・豊島区・文京区は
ジェイズダンスアカデミー駒込スタジオ

体験レッスンのご予約
↓お問い合わせはこちら↓
https://www.js-dance.com/contact/