ep55. 足の裏の意識

皆さんこんにちは！德永裕也です。

本日は踊る時の足の裏の使い方についてです。

皆さんは踊る時の体重移動時にどのような意識をしていますか？
右、左、前、後ろ、この４つだけで終わらせていませんか？
実はこれだけだと足りなくて途切れ途切れの動きに見えてしまいます。
ではどうするか・・・
それが本日のテーマ足の裏です。
まずは、体重移動を行う際にどこから入ってどこに抜けていくかを確認しましょう！
確認したものを参考に足の裏でもかかと側から入って爪先の方へ抜けていく、
右から左であったら右足のアウトサイドからインサイドまで使ってから
左足に入っていくなど、細かく細かく行ってみてください。
まっすぐ立つだけでもどこに乗っているかを意識し、コントロールすることで
シルエットが変わることもありますので挑戦の価値は十分にあります！
足の裏をしっかりと意識して使うことで、
ラテンでもスタンダードでも自然と軸移動やボディの動きが発生し始めると思いますよ。
足の裏を細かく意識することで踊りに大きく変化をもたらします！
その分やることが多くなって始めのうちは苦労するとは思いますが、
そこは練習あるのみですね‼️
様々な動きに通じることですので、是非お試しください。