2021年02月08日（月）
美しい上半身の作り方（フェザーステップ編）
みなさんこんにちは！佐藤愛子です
毎週月曜日はあいこの日！本日131回目の更新です
早速ですが「ダンスの話をしますね〜」なんて予告をしたのでテーマを考えていたのですが
今日はスローフォックストロットにテーマを絞っておはなし致します
専門的な話になるので社交ダンスをあまり知りません、という皆様ごめんなさいね
あいこレッスンの中でよくある男性へのアドバイスをご紹介です
（女性は男性の鏡女性にも同じようなことが言えると思うので、ぜひ参考にしてみてください??）
いちばん初歩になる『フェザーステップ』の時に
「体重移動」と「ローテーション」のタイミングが、良くないですよ〜
！！という場面です。
↑ 踊りながら体の向きを左右に切り替えるスロー独特の動きですね
３歩に対して、上半身の方向を切り替えるのは（ 左→右 ）１回なので
“体重が左右どちらの足にあるか” と “体の面をいつ切り替えるか”のタイミングが美しく踊る上でとても重要です
なのですが…
この切り返しのタイミングが結構難しくて
上半身と下半身がミスマッチ…という方がたくさんなのです、、、
はじめのうちは「これくらいですよ〜」と、男性の生徒様の腕を鷲掴み
ステップしながら体を左右に動かして教えていたのですが、、、時間が経てばだんだん忘れちゃうんですよね
私の思い描く上半身（と、繋いでいる両手）の軌道が大きく外れていて、違和感を感じます。
・
・
・
ということは….！？？
佐藤愛子、閃きました
多くの男性がフェザーステップの時、
進行方向に出ていた右半身を元に戻そうと「引いて」しまっているのです。
それのなにがいけないのか、、、
足は（もちろんですが）進行方向に進んでいるのに対して
右半身（右腕）を引くという動作は進行方向とは真逆のエネルギーを起こしてしまっているから⚠️⚠️
基本的にスタンダードは
進む方向と反対に戻す力というのは使いません。
進みたいのに、戻す。って矛盾。。。
運動にロスがあるのにご納得いただけますか？？
だから、フェザーステップは『前に出た右半身を引く』のではなく
『右半身をその場に置いて、
追いつき、やがて追い越すように左半身を進める』
という認識が正解
文章にしてしまうと言葉のあや のようになってしまうのですが、実際動いてみると全然違うのです
生徒さんも多くの人が、この方法で改善出来ました
ぜひトライしてみてください???
ダンスのこととなると長くなっちゃいますね最後までご覧頂きありがとうございました！
それではまた来週〜♪♪
