東京の社交ダンス教室 ジェイズダンスアカデミー　大森・五反田・駒込

こんにちは、紘栄です

今日から１０月ですね。だんだん寒くなるこの季節が好きです。

さて！昨日は真樹子先生の元気ダンスのレッスンに一緒に同行させていただきました（自転車で行ったのですが、真樹子先生のかっ飛ばしはさすがでした…後ろから連いて行って笑ってしまったくらいです。笑）

真樹子先生はすでに数件の出張レッスンを定期的に行っておりますが、来週から私も元気ダンス出張レッスンをさせていただくことになり、その前準備としてお勉強させていただきました（貴重な経験をくださる真樹子先生に感謝です！）

トピックスではまだあまり書いたことがなかったので簡単に元気ダンスをご紹介してみます

介護予防ダンス、通称「元気ダンス」は、全ての動作を音楽に合わせて行います

元気ダンスは実際に医療や介護の現場で使われている療法の要素を合わせ持っています！

音楽療法・・音楽を聴く

運動療法・・身体を動かすこと

回想療法・・参加者さま世代に馴染みのある曲を使うなど

芸術療法・・表現をすること

音楽にはリラックス効果もありますし、音楽に合わせて表現することによる心の充実も期待できます身体を動かすことは介護予防にもつながりますね種目やリズムが多様な点もポイントです。

元気ダンスは楽しい・飽きない・効果的な介護予防を広めるべく活動しています。

私自身、祖母にやってあげたくて真樹子先生にご指導いただき資格を取得し、実際に真樹子先生のレッスンに数回同行させていただきましたが、その度に感じるのは「温かさ」です。ご年配の方々と一緒にダンスすることに温かさを感じています。きっと、同じ音楽を共有してダンスをするという事はそういうことなのかなと

そんなわけで！元気ダンス出張レッスン承っております！

現在、当スタジオには資格取得者が３名在籍しておりますので、少しでも興味をお持ちいただけたなら、お気軽にスタジオまでお問い合わせくださいませ

駒込校TEL０３−６９０２−１０１９

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