2013年10月10日（木）
NEVER。
こんにちは！駒込から、美緒です。
今日は私のささやかな健康への努力が伺える朝ごはんのメニューをご紹介したいと思います。
名づけて
ねばねばうどん
冷凍のきざみオクラと、納豆、大根もおろして入れました。味付けはめんつゆとわさび。梅干もトッピング。
う～ん。簡単でおいしい！それに身体に良い
ような気がする！
冷凍の野菜って、生より栄養価が上がるものもあったりして、良いみたいですね。
私はよく100円ローソンのきざみねぎやオクラ、ブロッコリー、インゲン、里芋など買って冷凍庫に入れておきます。下茹でがしてあるので必要な分だけ解凍して使えて、生より日持ちするので便利です。
