東京の社交ダンス教室 ジェイズダンスアカデミー　大森・五反田・駒込

こんにちは！駒込から、美緒です。

今日は雪の予報も出ていただけあって、本当に寒いですね

皆さま体調など崩されませんように。

体調といえば・・・、

年末、ごちそうをごちそうして頂く（？）機会があったり、忘年会などに参加したりで、4日間ほどたて続けに、食べ放題、お肉、食べ放題、お肉、時々お酒・・・というような感じで過ごした時期がありました。

喜んで、ここぞとばかり食べられるだけ食べていたところ、元旦に、少しだけお腹が痛くなりましたお腹が強いからといって、油断し過ぎたようです。反省はしていますが・・・すごくおいしかったので、後悔はしていません！

とはいっても、さすがにしばらくさっぱりしたものを食べて暮らそうかな、と健康メニューを考えている今日この頃。スタジオで小腹が減った時に食べるのに何か良い間食は無いものかと考えて・・・、行き付いたのは、・・・コレー！！

りんご

なぜりんごかというと・・・。ジョイントクリスマスパーティーでご一緒させて頂いてから、　「ソシアルダンススタジオナリタケ」　のお教室のブログをよく読んでいるのですが、りんごが写真付きで登場していた回があって、それがまたおいしそうでその記事を読んで以降、なんとな～く頭がりんご・・・りんご・・・となっていたのです。

すると、実家から戻る時にりんごを持たせてもらったのに続き、生徒様からも差し入れでりんごを頂き、おうちにりんごがごろごろ求めると通じるということでしょうか！（笑）わーい、りんご！

りんごは、食べていると医者いらずと言われるくらい、体に良いのだとか。

しかも、1個切って食べていたら、半分ぐらいで結構お腹がいっぱいに。「美緒先生、りんごダイエット？」と聞かれて「別に～。」と言っていたのですが、図らずもダイエットになりました。しかもやっぱりおいしい、りんご無くなったら、自分でも買って、スタジオに常備して食べようと思っています。