皆様こんにちは、渡邉美寿希です

明日は大さん橋ホールにて１回目の競技会がスタートします
バッチリ髪上げをしてもらい、気合を入れて行ってまいります。

最近ですが、踊り方がまた少し変わったと喜んでいたのですが
いつものルーティンで朝練習をしていく中で、フと全身を鏡で見た際に
「あれ？私こんな体してたっけ？」と思うのです。
筋肉のつき方など体に変化が出ました

筋肉痛になる程もの凄く筋トレをしたですとか
そういうことは全くしていないのですが、

以前はできなかった動きが最近はできるようになったということが多かったので、
そのおかげもあり、首や鎖骨・肩周り、背中、腹部が
少しずつ社交ダンサー体形になってきたみたいです

ちゃんと上達していることは体にも出てくると思っているので
とても嬉しいですよね

正しく筋肉が支えている証し

初心者様の中では初めは猫背だったけど姿勢がもの凄く綺麗になった
と実感している方も多いのではないでしょうか？

少しずつ少しずつ目に見えてわかるので、
ダンスの上達だけではなく、体型の変化も嬉しいモチベーションになるので
この調子で、明日は気持ちを燃え上がれせてきます🔥

それではまた来週ごきげんよう