皆さんこんにちは‼️

德永裕也です

本日は踊る時に必要な体のストレッチ方向についてです。

僕がよく気にしているまた、踊りを見ていて気になるのは

体をストレッチさせる時の方向が１方向だけになってしまっていないかです。

例えば右上にむかって伸びたい時にその方向にばかり体を使っていませんか？

この場合は同じタイミングで体の対になる部分もしくは、

バランスが釣り合う場所を伸ばしたい方向と逆方向へ伸ばすことも

注意してみてください。

それだけでより大きなモーション、ダイナミックな動きに見えてきます。

ちなみにダイナミックとは派手に動くことではなく、

流動的にという意味なので変に力が入ってしまわないように気をつけてくださいね！

踊りの中でイメージすることが難しいという方は

単純に立った状態や座った状態で確認してみてください‼️

きっと新しい感覚を掴めるはずです。

それでは今回はこの辺で

最後までお読みいただきありがとうございました。

また次回（・◇・）

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