皆さんこんにちは‼️

德永裕也です！

今回は試合の時に使って良かったものについてです。

それは筋膜リリースガンです。

どんなものなのか？簡単にいうとハンディマッサージ機ですね。

リリースガンというくらいですから、形は銃みたいな形をしています。

↑こんな形です。

どんなものかと試合の２日前くらいに試しに使ってみたのですが

片手で使えて、重さも500mlのペットボトルよりも軽く持ち運びも便利！

使う部分にあわせてアタッチメントを取り替えることもできる！

思った以上に優れものでした‼️

想像以上に良かったので試合当日も持っていって使ってみましたが、

ラウンドを重ねるにつれてどうしても溜まっていく筋肉疲労を多少和らげてくれます。

お値段はピンキリなのですが、安いものは2000円くらいからあったりするので

気になる方は是非！！

１点気を付けないといけないことは、凝っているからと片方の足や肩などでやってしまうと

バランスが崩れてしまうので、使う時は両方のバランスを確かめながら使ってみてください！！

それでは今回はこの辺で

最後までお読みいただきありがとうございました。

また次回（・◇・）

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