ジェイズダンスアカデミー

東京都大田区・豊島区の社交ダンススクール

番外編7 一番大事な体調管理!

皆さんこんにちは!
永裕也です。

少し前から急に冷え込んできたとおもったら、少し暖かくなりましたね。
コートを出すだけ出してほとんど使わずおかれています・・・
季節の配分はどうなっているのでしょうか、
母なる地球の体調が心配です。
と、まぁ僕にはどうしようもない心配は置いといて〜
これからは寒くなってくるので体調管理が大事になってきますね!
今日は寝るときの布団の掛け方についてです!

冬はやはりお布団が大事です。
今回はその順番についてなのですが、
普段皆さんはどのような順番で布団をかけられていますか?
毛布の上から掛け布団をかけておられませんか?
実はですね、掛け布団の上から毛布もしくは敷布団の上に毛布を重ねて、
その上に横になり最後に掛け布団をかけるこの二つの方がより
暖かくしてくれるらしいですよ!
是非お試しください!

さぁ!いよいよこのブログを書いてる人の職業が何かわからなくなるような内容に
なっておりますが、本編では真面目な話をしておりますのでこちらはおまけ程度にお読みください!

それでは今回はここまで!
最後までお読みいただきありがとうございました。
それではまたいつか!(・◇・)/~~~

About The Author

德永裕也
一人一人にあった丁寧なレッスンを心がけていきます。
経験者の方はもちろん、初心者の方にも社交ダンスの魅力を伝えられるように頑張ります!

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