通常のフィットネスに加えLatinダンスの種目を2曲分dancing！

2週間毎に種目を変えながら3か月1周でトータルなボディメイクを目指します。
※Zoomでの開催になります

月に10本の動画と２回のライブフィットネスで身体を動かす習慣を作りをサポートします！
3か月後にはしっかり数値に変化を出せるようにやっていきましょう。

こんな人におすすめ

• デスクワークで運動不足な方
• 外出の機会が減って、もう少し身体を動かしたいと感じている方
• 様々な地域の人とコミュニケーションを取りたい方
• リフレッシュしたい方
• 運動を始めるのはおっくうだけど、体幹をしっかりさせたい方
• 筋トレが続かない方

プログラム内容

月に10本の動画と２回のライブフィットネスでサポートします！

動画

①ストレッチ&上半身基礎
②ストレッチ&下半身基礎
③プレフィットネス25分
④筋トレ&リズム基礎
⑤筋トレ&ステップ
※上記を2週間ごとに種目を変えて繰り返し

ライブフィットネス

第2・4水曜日 21時
(これまでの第1・3水曜からの変更になります)

参加費

先得価格先着20名様
4000円/月

参加方法

こちらの申し込みフォームよりメールアドレスをご登録ください。
ご登録いただいたアドレス宛に、詳細をお送りいたします。

お支払いについて

月単位でのお支払いになります。
解約をご希望される場合は手続きの都合上、前月の10日までにお電話、もしくはメールにてその旨ご連絡ください。